Sava lalana
Avy any Italia, Broccoli dia mitombo manerana izao tontolo izao.Manankarena amin'ny otrikaina izy io, ary ny fanadihadiana dia nahita fa ny sasany amin'ireo akora mavitrika ao amin'ny Broccoli dia mety hahasoa ny fampitsaharana ny fitomboan'ny sela homamiadana amin'ny dingana voalohany.
Miresaka momba ny Broccoli, ny ankamaroan'ny olona dia hieritreritra momba ny 'anti-cancer'.Amin'ny maha anana azy, ny Broccoli dia eken'ny olona betsaka amin'ny fiantraikany manohitra ny homamiadana, izay mifototra amin'ny siansa.Misy fitambarana antsoina hoe sulforaphane izay manampy amin'ny ady amin'ny homamiadana.Ny Broccoli Powder organika dia manankarena otrikaina ary feno fibre.Loharanon'ny calcium, vitamin K, vitamin C, chromium ary folate izy io ary tsy misy tavy sy sodium.
vokatra azo
Vovoka broccoli organika/vovoka broccoli
soa
- Ny broccoli dia loharano manankarena amin'ny vitamina, mineraly ary fibre.Ny fomba fandrahoan-tsakafo samihafa dia mety hisy fiantraikany amin'ny firafitry ny otrikaina ananan'ny anana, fa ny broccoli kosa dia fanampin-tsakafo mahasalama na masaka na manta.
- Ny broccoli dia misy antioxidant mahery maro izay mety hanohana sela sy tavy salama manerana ny vatanao.
- Ny broccoli dia misy fitambarana bioactive maromaro izay mampiseho fiantraikany manohitra ny inflammatoire amin'ny fandalinana biby sy fantsona.Mila fikarohana bebe kokoa anefa ny olombelona.
- Maro ny fanadihadiana no naneho fa ny legioma cruciferous, toy ny broccoli, dia mety misy fiantraikany amin'ny fisorohana ny homamiadana, na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa.
- Ny fihinanana broccoli dia mety hampidina siramamy ao amin'ny ra ary hanatsara ny fifehezana ny diabeta.Izany dia azo inoana fa mifandray amin'ny antioxidant sy ny votoatin'ny fibre.
- Ny fikarohana dia manondro fa ny broccoli dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny isan-karazany mety ho voan'ny aretim-po ary hisorohana ny fahasimban'ny fo.
- Ny fihinanana broccoli dia mety hanohana ny fizotry ny tsinay sy ny bakteria tsara amin'ny tsinay, na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa.
- Ny fihinanana broccoli dia mety hiadana ara-tsaina ary hanohana ny fiasan'ny ati-doha mahasalama
Ny fizotran'ny famokarana
- 1. Akora manta, maina
- 2. Manapaka
- 3. Fitsaboana etona
- 4. Fikosoham-batana
- 5. Sieving
- 6. Fonosana & fametahana
Fonosana & fanaterana
Fampisehoana fitaovana
